2010年9月15日水曜日

最後の晩餐

約1ヶ月間入院を経てS課長が、本日午前中退院しました。

ご心配おかけしました。 まだちょっとフラフラするので来週からの生まれ変わったバリバリの私に期待して下さいとのこと。 ・・・・・でも、まだ無理じゃない? のんびりいきましょうよ。

そこで最後の晩餐、昨夜のディナー紹介。 鶏肉のソテーしし唐添え・ほうれん草入り卵焼き・キャベツの酢の物・味噌汁・ご飯。 こんなご飯も、もうおしまい。 

約5㎏減で、すっきりスマートになったS課長です。 ダイエットするには高価なサプリより断然効果あり! でも痛い手術はイヤですよね↓↓

肩こりがひどくて痛みもある方、勝手に五十肩だなんて自己診断しないで、病院へ行って下さいね。 腱板断裂しちゃうと、大変ですよ~(T_T) 

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